Водич за девојке за соло пешачење

Објављено: 2/2/2020 | 2. фебруар 2020

Кристин Адис из Буди моја путничка муза пише нашу редовну колумну о соло женским путовањима. То је важна тема коју не могу адекватно да покријем, па сам довео стручњака да подели њен савет са другим женама путницама како би им помогао да покрију теме важне и специфичне за њих! У овом посту она зарони у пешачење соло!

Увек ћу се сећати начина на који је сунце изашло изнад вулкана Кавах Ијен на Јави, у Индонезија, обасјавајући зелено језеро преда мном. Дим се дизао у ваздух из отвора вулкана, док сам само Алекс, још један соло путник кога сам срео на пола пута, и гледао како се диже. У врхунском колуту мог живота, тај излазак сунца ће направити рез.

Било је то на крају десетомесечног соло путовања, а сада када размишљам о томе, ово је морало бити мој први соло излет, који је почео у мраку, под звездама.

ствари које су вам потребне за путовање

Од тада сам прошао бројне стазе соло, понекад у мраку, а неке на надморској висини од преко 18.000 стопа. Сада сам препешачио хиљаде миља, углавном као соло путник.

Често ме питају: може соло путнице још увек уживате у планинарењу и руксаку? Хајде да заронимо у факторе који одређују одговор.

Може ли се само планинарење икада сматрати безбедним?

За љубитеље књиге Вилд од стране Цхерил Страиед, идеја да се сам напусти може звучати интригантно, али и потпуно лудо. Није имала искуства, била је пренатрпана и сама је излазила на крај са једним од најдужих планинарења на свету.

Да ли је била луда да ово уради? Може ли само планинарење икада бити безбедно?

Попут соло путовања, неки људи ће тврдити да само планинарење никада није безбедно, без обзира на све. Као неко ко то ради стално, имам другачији поглед на то. Сматрам да је то оснажујуће, невероватно мирно и један од најбољих начина да се приближим себи. Могу да избацим сву буку и неред и да будем једно са природом. Међутим, морате предузети мере предострожности да бисте били безбеднији.

Почнимо са оним важним корацима пре него што наставимо:

Носите светионик за тачку или сателитски телефон. Обе ове лагане ставке вам омогућавају да позовете помоћ и редовно шаљете поруку породици и пријатељима о вашој локацији. Сателитски телефони нису јефтини, али наши животи су вредни тога, зар не? Схватите каква је ситуација са животињама.Образовање себе о свом окружењу је императив. У Националном парку Глациер, на пример, морао сам да носим спреј за медведа, а на Аљасци носим лименке за медведе и уверио сам се да разумем како да га користим. Држите се стаза.Популарне, добро обележене стазе у националним парковима су много паметнији избор него да се, на пример, запутите у залеђе на Аљасци, где је превише лако изгубити се јер нема стазе и где је мало вероватно да ће неко други изаћи. Али на популарним стазама никада нећете морати да будете сами.

Почните са малим

Стаза коју сам навео у уводу дуга је само неколико сати, а имао сам животно искуство у планинарењу са својом породицом пре него што сам одлучио да то урадим соло. Почните с малим и у почетку идите на краће шетње.

Можете брзо стећи знање и самопоуздање. Мање од годину дана након тог првог соло планинарења, отишао сам на Стаза Анапурна и пешачење у светишту у Непалу, на комбиновано 14 дана; неколико година касније, сам сам направио ранац Санта Круз Трек у Перуу. Оба су планинарење на великим висинама и захтевају много издржљивости. Дорадио сам ово - а можете и ви. Али прво почните мање и идите са другим људима док учите конопце.

Изаберите популарне стазе

Обично пешачим популарним стазама. Нећете ме видети како одлазим сам у залеђе. Нисам довољно добар у навигацији за то. Међутим, потпуно сам сигуран на добро обележеној стази.

За мене је бонус ако могу да упознам људе на путу, што увек радим. Тако је забавно! Иако сам се сама укрцала у аутобус за почетак стазе Анапурна, успут сам стекла пријатеља, невероватну жену из Белгија, и тако сам имао другара за планинарење пре него што сам и направио први корак. Нас двоје смо заједно провели читавих 14 дана, а после смо се чак дружили у Катмандуу. Наставили смо да срећемо људе и успут, и то је лепота оваквих дужих планинарења: склони сте да виђате исте људе изнова и изнова. Дружење је сјајно, али ако желите, можете имати и тренутке за себе.

Прво научите вештине од некога

Можда не знам како се добро навигирати помоћу мапе и компаса, али знам како да се борим против жуљева и да изаберем праву опрему. Поседујем вештине неопходне да сам кувам храну и подижем шатор, и знам шта да спакујем за излет ( ево контролне листе која ће вам помоћи ) тако да не будем претеран. Не дозвољавам себи да дођем у ситуацију да нисам спреман.

Ја имам ове вештине само зато што сам ишао у ранац са неким ко ме је научио свему пре него што сам икад кренуо сам. Верујем да је императив да учите од некога ко има вештине пре него што кренете самостално. Ако ништа друго, то ће вам помоћи са вашим самопоуздањем и знањем о безбедности у дивљини. Добићете бољи осећај како да се пакујете и како да се крећете.

Прво схватите услове стазе

Пре него што сам изашао на пешачење у Санта Крузу Перу, Прошетао сам најближим градом, Хуаразом, и добио савет од локалних произвођача опреме. Да је било ренџера за разговор, питао бих и њих. Радећи ово, стекао сам добар осећај за услове стазе и добио поуздане мапе пре него што сам отишао.

Морате знати у шта се упуштате, па прво истражите, али што је најважније, разговарајте са људима на терену и схватите какав је траг тренутно. Проверите временске прилике и уверите се да ће вас ваша опрема довољно загрејати. Остали кораци укључују следеће:

• Претражите локалне званичне туристичке сајтове
• Пошаљите е-пошту свом смештају у близини стазе да бисте их питали за савет
• Придружите се Фацебоок групама и потражите људе који су недавно завршили путовање
• Претражите назив стазе + блог и прочитајте недавне постове
• Проверите временске обрасце у последњих неколико година

Будите спремни и опремљени

Имати довољно хране, остати топао, остати сув и имати сталан приступ води - било да је носите или је налазите на стази - све је то императив. Већину времена када људи упадну у невоље, то је зато што су одлутали са стазе, нису адекватно припремили храну, превише се охладили или су остали без воде. Можете бити сигурни да вам се ништа од тога не догоди ако будете потпуно спремни.

мароко безбедност

Знајте своје границе — никада не пешачите техничким стазама самостално

До данас, Круг Хуемул у Патагонији је најтежа стаза коју сам икада направио. Морао сам да се извучем преко две реке помоћу котура и упртача, и да се спустим 700 метара преко једног километра - то је скоро окомито - без ичега да се држим осим залутале гране дрвета.

Првог дана, соло планинар је питао да ли може да се придружи нашој групи и ми смо рекли наравно. Разумем зашто није желео да то уради соло: то је техничко пешачење, и иако сам сада прешао стотине миља соло, и даље не бих покушао сам. Не бих ни сам улазио у магловите услове, јаке ветрове или тешке за навигацију. Техничке стазе се најбоље раде у групама или са водичем. Знајте своје границе.

како планирати путовање у Јапан

Знајте да је то углавном ментално

Сада када сам био а водич за излете са ранцем у Перуу, О Цирцуит у Патагонији, залеђу Аљаске и Исланд, Научио сам да нису нужно најстарији или најмање способни људи који се боре на стази – то су они који не тренирају и нису ментално припремљени.

Доживео сам лоше време на скоро свакој стази коју сам прошао, а било је тренутака раја и тренутака пакла. Увек вреди бити тако близу природе и видети ствари до којих вас могу однети само ноге, али морате бити спремни за тешке ствари. Понекад ће бити тешко, и то је поента, зар не?

Морате остати позитивни. Чим почнете да сумњате у себе, биће све теже.

Воз за своје путовање

Чак и ако сте раније планинарили, тренинг за ваше путовање ће променити игру. Поред тога што сте ментално припремљени, доведите своје тело у форму за изазов који је пред вама.

Ако не можете да тренирате радећи кратке шетње око места где живите, ставите ранац са тежином и попните се на степенице. Знам да ћеш изгледати чудно у теретани, али теретана је за тренинг, па кога брига, зар не? Радите вежбе издржљивости попут пилатеса и не чекајте последњи тренутак да се припремите. Што се будете спремнији осећали, то ће вам бити лакше.

Набавите опрему која вам одговара

Највећи проблем са којим људи имају дуготрајне шетње су пликови. Уверите се да ваш ципеле су тесне, твоје чарапе су дебеле, и да ти све одговара. Поврх тога, купити ранчеве коју сте испробали са тежином и уверите се да разумете како да равномерно распоредите тежину на свом телу пре него што изађете из продавнице.

Ако сте у САД, РЕИ има продавнице широм земље са искусним и услужним особљем које ће вам помоћи да изаберете савршену опрему за своје тело. Ако наручујете своју опрему на мрежи, препоручујем да наручите неколико, тестирате их и пошаљете назад ону која вам не одговара. Уверите се да политика враћања то дозвољава!

Минимизирајте своју тежину

Ако пешачите соло, то значи да носите сву опрему. Ако идете на ранац, то значи да сами носите шатор, опрему за кување и сву храну и воду. Морате обријати сваки грам где је то могуће. Увек сам запањен када видим људе како планинаре са теглама и хидратизованом храном попут џема и туњевине. Мора да су луди!

Понесите само два пара одеће (један за спавање и један за пешачење); понесите храну коју можете рехидрирати, под претпоставком да имате приступ води свако вече; и купите лагану опрему која је дизајнирана за руксак.

Не остави траг

Коначно, најважнија ствар у планинарењу у дивљини, било са другим људима или сами, јесте да заиста не остављате траг. Већина људи зна да то значи не бацати смеће, али постоје и друге важне ствари које треба разумети:

Никада немојте скренути са стазе.Ерозија може бити неповратна, а отисци стопала у калифорнијској пустињи од пре 200 година и даље су ту. Останите на стази, због своје безбедности и дивљине. Не перите ништа у рекама.Видим људе како перу судове у рекама све време. Вода тече даље, да, али мора негде да заврши, а ми тако загађујемо наше изворе воде. Спакујте све.Ово укључује храну коју не завршите. Ако га оставите у дивљини, животиње ће се навикнути да га једу, онда би могле постати агресивне према људима, а онда смо направили велики проблем. Озбиљно размислите где користите купатило.Ако стаза пружа тоалете, користите их. Чак и ако то није леп тоалет, можемо имати озбиљан утицај на животну средину ако довољно људи одлучи да не користи тоалет на стази. Ако нема тоалета, удаљите се најмање 100 стопа од извора воде, закопајте га и спакујте тоалет папир. Ако вам се то чини одвратним, ставите лепљиву траку око Зиплоц врећице тако да не морате да је гледате, али озбиљно, не остављајте је у дивљини.

Коначно, будите отворени за планинарење са другима

Иако већину својих стаза почињем соло, сретнем толико кул људи на путу да скоро увек излазим са новим пријатељима. Не морате да будете љубазни и да се дружите са свима, али можда ћете открити да постоје људи са којима желите да пешачите. Тамо постоји велика заједница људи, па будите отворени за ту могућност.

Иако се слажем да соло планинарење није за свакога, има много жена широм света које су саме пешачиле хиљаде миља, а за оне од нас који то воле, то је једно од најбољих искустава на свету. Свако мора да одлучи за себе шта се осећа добро, али за мене је соло путовање прелепа висина, а соло планинарење ме може одвести још више.

волонтерско путовање

Кристин Адис је соло женски стручњак за путовања која инспирише жене да путују светом на аутентичан и авантуристички начин. Бивша инвестициона банкарка која је продала све своје ствари и напустила Калифорнију 2012. године, Кристин је соло путовала светом више од четири године, покривајући све континенте (осим Антарктика, али је на њеној листи). Готово да не постоји ништа што неће покушати и готово нигде што неће истражити. Више њених размишљања можете пронаћи на Буди моја путничка муза или на инстаграм и Фејсбук .

Резервишите своје путовање: логистички савети и трикови

Резервишите свој лет
Пронађите јефтин лет користећи Скисцаннер . То је мој омиљени претраживач јер претражује веб-сајтове и авио-компаније широм света, тако да увек знате да ниједан камен не остаје на камену.

Резервишите свој смештај
Можете резервисати свој хостел код Хостелворлд . Ако желите да останете негде другде осим у хостелу, користите Боокинг.цом пошто доследно враћа најјефтиније цене за пансионе и хотеле.

Не заборавите путно осигурање
Путно осигурање ће вас заштитити од болести, повреда, крађе и отказивања. То је свеобухватна заштита у случају да нешто крене наопако. Никада не идем на путовање без њега, јер сам морао да га користим много пута у прошлости. Моје омиљене компаније које нуде најбољу услугу и вредност су:

• СафетиВинг (најбоље за све)
• Осигурајте моје путовање (за оне од 70 и више година)
• Медјет (за додатну покривеност евакуацијом)

Желите да путујете бесплатно?
Путне кредитне картице вам омогућавају да зарадите поене који се могу искористити за бесплатне летове и смештај — све без икаквих додатних трошкова. Провери мој водич за одабир праве картице и мојих тренутних фаворита да бисте започели и видели најновије најбоље понуде.

Потребна вам је помоћ у проналажењу активности за ваше путовање?
Набавите свој водич је огромна онлајн пијаца на којој можете пронаћи цоол пешачке туре, забавне излете, карте без реда, приватне водиче и још много тога.

Спремни да резервишете своје путовање?
Погледај моје страница ресурса за најбоље компаније које можете користити када путујете. Наводим све оне које користим када путујем. Они су најбољи у класи и не можете погрешити ако их користите на путовању.