Признање: Ужасавам се летења

Морам да признам: имам велики страх од летења. Мрзим то. То ме плаши.

Овако иде моје типично аеродромско искуство:

Пре лета: Једва чекам да уђем у авион и опустим се и погледам неке филмове. Ово ће бити сјајно!

Током полетања: Зашто се овако окрећемо? Преврћемо се?! Зашто мотор тако звучи? не свиђа ми се ово. Хоћемо ли умрети? Скидај ме!

Током лета, док гледам филм или радим: Не могу да верујем да летимо. Наука је невероватна. Имам Ви-Фи на небу! Погледајте све лепе облаке!

Током турбуленције: Какав је то био звук? Зар треба да се окренемо тако? Зашто је ово тако квргаво?! То је био велики пад! Шта није у реду? Сви ћемо умрети!!! Ахххх!!!

Током слетања: Бреатхе. Бреатхе. Бреатхе. Биће добро. Бреатхе.

водич за Лондон

После лета: Волим летење. Хајде да то урадимо поново!

Летење ми задаје велику забринутост. Држим наслон за руке бело-зглавак бар пола лета! Толико је постало лоше током година да више не могу да летим а да претходно не узмем Ксанак. И нисам сам: преко 30% људи добија анксиозност током летења .

За мене је то зато што се плашим висине... или, тачније, пада. Не волим бунгее скокове, да будем у близини платформи или чак да гледам доле са високе зграде. Од тога ми срце лупа и изазива ми благу вртоглавицу.

Дођавола, понекад на високим мостовима, морам да ходам унутрашњом страном тротоара и погледам доле у ​​земљу да бих прешао.

И, иако је статистички летење један од најбезбеднијих начина превоза (постоји једна од 11 милиона шансе да погинете у авионској несрећи, али једна од 100 у аутомобилу), немам сличну реакцију када ја возим. Осећам се сигурно јер имам контролу.

Ја возим, супер сам - мислим на све остале на које морам да пазим, мислим (и већина људи).

Међутим, када смо у авиону, све је до два странца које никада нисмо срели испред алуминијумске цеви која иде 500 миља на сат 37.000 стопа изнад ваздуха.

Много страха од летења је због тог недостатка контроле. Мислим, како знаш да ти пилоти знају шта раде или не желе да лете у планину? Ви заправо не знате.

На рационалном нивоу, знам да ћу стићи до свог одредишта. Скоро 99% авионских несрећа нема смртних случајева , па чак и ако бисмо урадите крах, шансе су у моју корист.

Али изгубљен осећај контроле ме плаши. Мислим, ко су ови пилоти? Да ли су се довољно наспавали претходне ноћи? Да ли су разумни? Да ли су довољно искусни да знају шта да раде у хитним случајевима?

Недавно сам седео на лету поред типа који је давао савете за пилоте и стјуардесе са проблемима злоупотребе супстанци. С једне стране, утешила ме је чињеница да ФАА има строга правила (нажалост, нема много других земаља) у вези са овим питањем. С друге стране, био сам узнемирен колики је проблем који ми је рекао у индустрији.

Ту сам, 35.000 стопа изнад земље, са својом судбином у рукама двојице странаца. Комбинује моја два највећа страха. Мислим, шта ако идемо доле? Имате двадесет или тридесет секунди чистог застрашујућег пада док схватите да је ОВО ТО! ( Пошто сам једном искусио брзо спуштање, могу вам рећи да није забавно. )

У основи изгледам као Кристин Виг Деверуше кад сам на небу:

јефтин хотелски посао

Али летим око 100.000 миља годишње, тако да морам да научим како да се носим са својим страхом. Летење је део мог посла и води ме тамо где желим да идем на најефикаснији начин - и желим да идем на много места.

А пошто нисам сам, желим да поделим три трика које сам научио да помогнем да превазиђем страх од летења (или, у најмању руку, да се носим са анксиозношћу):

Глумити— Како се каже, лажирај док не направиш. Када летим, волим да замишљам себе као нормалну особу. Шта би особа која није плашите се летења да ли сада? Седели би тамо, читали часопис у лету или спавали и били би мирни. Они би то искључили. Зато укључујем слушалице, дубоко удахнем и читам књигу или се фокусирам на филм. Искључујем свој страх и претварам се да не постоји. Ометам свој ум и фокусирам га на нешто друго. Овај трик чини чуда, и док се поново укључим, ми смо на висини крстарења и анксиозност је нестала!

Реците чињенице— Волим да рецитујем чињенице о безбедности авио-компанија да бих се уверио да су авиони безбедни и да ћу бити добро. Увек понављам себи ствари као што су Авиони су безбедни, авиони су безбедни — имају строга безбедносна правила или Турбуленција не узрокује пада авиона — то су само промене у протоку ваздуха или Аутомобили су далеко опаснији. Користите свој рационални ум да схватите колико је страх глуп и како нема разлога да се плашите. Чињеница да ми као друштво правимо велику ствар од авионских несрећа је зато што они су тако ретко.

Пиће— Када не могу да се претварам или мој рационални ум не ради, пијем да смирим своје живце. Такође чини чуда. На дугим летовима, то сам ја, те мини-боце вина (или Амбиен), и спавам до свог одредишта. Понекад је само уклањање ивице једини начин да се носите са тим.

Обрати пажњу— Ово заиста функционише само зато што толико летим, али открио сам да сазнање како звучи нормалан лет заиста може помоћи. Погледам Флигхт Аваре да видим како изгледају нормалне брзине при полетању, крстарењу и слетању за мој лет. Много обраћам пажњу на мотор па знам, Ок, требало би да звучи тако. Познавање како је нормалан лет помаже ми да схватим да је и мој нормалан - и то одузима предност.

Није увек било овако - волео сам ролере, висине и летење и нисам се плашио пада са моста. Али нешто се променило у последњих неколико година.

Сада, гледам доле из авиона и мислим: Далеко смо горе. Преварени смо, ми смо преварени. Нека ми неко донесе чашу вина!

Дакле, иако можда никада нећу превазићи свој страх од летења, могу да управљам њиме и не дозволим му да ме контролише.

После неколико дубоких удисаја, мало вина, схватајући да постоје безбедносни стандарди и гледајући најновије филмове у лету, смирујем се, уживам у лету и дивим се науци која ме за петнаест година води око пола света сати.

Резервишите своје путовање: логистички савети и трикови

Резервишите свој лет
Пронађите јефтин лет користећи Скисцаннер . То је мој омиљени претраживач јер претражује веб-сајтове и авио-компаније широм света, тако да увек знате да ниједан камен не остаје на камену.

Резервишите свој смештај
Можете резервисати свој хостел код Хостелворлд . Ако желите да останете негде другде осим у хостелу, користите Боокинг.цом пошто доследно враћа најјефтиније цене за пансионе и хотеле.

Не заборавите путно осигурање
Путно осигурање ће вас заштитити од болести, повреда, крађе и отказивања. То је свеобухватна заштита у случају да нешто крене наопако. Никада не идем на путовање без њега, јер сам морао да га користим много пута у прошлости. Моје омиљене компаније које нуде најбољу услугу и вредност су:

• СафетиВинг (најбоље за све)
• Осигурајте моје путовање (за оне од 70 и више година)
• Медјет (за додатну покривеност евакуацијом)

Желите да путујете бесплатно?
Путне кредитне картице вам омогућавају да зарадите поене који се могу искористити за бесплатне летове и смештај — све без икаквих додатних трошкова. Провери мој водич за одабир праве картице и мојих тренутних фаворита да бисте започели и видели најновије најбоље понуде.

Потребна вам је помоћ у проналажењу активности за ваше путовање?
Набавите свој водич је огромна онлајн пијаца на којој можете пронаћи цоол пешачке туре, забавне излете, карте без реда, приватне водиче и још много тога.

Спремни да резервишете своје путовање?
Погледај моје страница ресурса за најбоље компаније које можете користити када путујете. Наводим све оне које користим када путујем. Они су најбољи у класи и не можете погрешити ако их користите на свом путовању.